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CRP: 03/31891

Psicólogo André Rocha

Terapia para ansiedade, depressão e autoconhecimento

Um espaço seguro para você se entender melhor, lidar com suas emoções e construir uma vida com mais equilíbrio e sentido.
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COMO POSSO TE AJUDAR

Ansiedade

Acompanhamento psicológico para lidar com pensamentos acelerados, preocupação constante, insegurança e crises de ansiedade.

Depressão

Suporte para momentos de desânimo, tristeza persistente, falta de motivação e perda de interesse nas atividades do dia a dia.

Estresse

Estratégias para reduzir a sobrecarga emocional, melhorar o controle das emoções e lidar melhor com a rotina.

Autoestima

Desenvolvimento da autoconfiança, fortalecimento emocional e construção de uma relação mais saudável consigo mesmo.
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SOBRE O PSICÓLOGO

Um espaço de escuta, acolhimento e transformação

André Gabriel Oliveira Rocha é psicólogo, formado pela Universidade Estácio, com atuação voltada principalmente para adolescentes e jovens adultos.

Desde a graduação, desenvolveu um grande interesse pelo funcionamento da mente humana e pelo processo de transformação pessoal.

Seu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudando pacientes a compreender pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças reais no dia a dia.

Acredita que todos merecem um espaço onde possam se expressar sem julgamentos, sendo ouvidos de forma genuína, com respeito e acolhimento.

Seu objetivo é te ajudar a se conhecer melhor, lidar com suas dificuldades e construir uma vida com mais leveza, consciência e bem-estar.

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QUANDO PROCURAR TERAPIA?

Buscar ajuda psicológica é um passo importante para cuidar da sua saúde emocional.
  • Ansiedade constante ou crises emocionais
  • Tristeza frequente ou desânimo
  • Estresse e sobrecarga mental
  • Baixa autoestima e insegurança
  • Dificuldade em lidar com emoções
  • Problemas nos relacionamentos
  • Sensação de estar perdido ou sem direção
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Como funciona o atendimento

Avaliação Inicial

Primeira conversa para entender suas dificuldades, objetivos e momento de vida.

Plano Terapêutico

Definição de estratégias com base na Terapia Cognitivo-Comportamental.

Sessões Semanais

Encontros regulares para trabalhar pensamentos, emoções e comportamentos.

Acompanhamento

Evolução contínua com foco no seu desenvolvimento e bem-estar.
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Principais Dúvidas

Não. A terapia também é indicada para autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Sim. O atendimento é voltado principalmente para adolescentes e jovens adultos.
Sim. A TCC é uma abordagem baseada em evidências, com resultados comprovados.
Sim, podendo ser realizadas de forma prática e acessível.

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